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神光定养法
神眼

识神是电,元神是光,人对电的感觉是紧，所以练功讲放松,练功是用光不用电.出光后,电就慢慢消失了,这就是放松的秘密。

闭目静坐凝神,待额前性光一出,全身就放松了,进入光的层次了.这时元神在做功,额前有反应,闪闪发光.静坐一会,等两手气满后,手交叉放在小腹处,进入大定养.

要点:手和手臂气满气足后，是飘的，等手自然飘起来的时候，交叉定在小腹。手上气不足就往下沉,手的升降也自然。

[5/3/2012 2:09:21 AM]

神光定养法

[#8843: 361, 3/511] - 神眼 (5/3/2012 2:09:21 AM)

要点:手和手臂气满气足后，手轻飘而有力,这时交叉定在小腹。手上气不足就往下沉,手的升降也自然。 [#8847: 0, 0/487] - 神眼 (5/3/2012 11:44:06 PM)

闭目静坐凝神,待额前性光一出,全身就放松了,进入光的层次了.这时元神在做功,额前有反应,闪闪发光.静坐一会,等两手气满后,手交叉放在小腹处,进入大定养. [#8845: 0, 0/484] - 神眼 (5/3/2012 2:25:17 AM)

识神是电,元神是光,人对电的感觉是紧，所以练功讲放松,练功是用光不用电.出光后,电就慢慢消失了,这就是放松的秘密。 [#8844: 0, 0/477] - 神眼 (5/3/2012 2:24:35 AM)