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天華修院 新帖 | 查帖 | 刷新 神眼 5/3/2012 2:09:21 AM 标题 内容 识神是电,元神是光,人对电的感觉是紧，所以练功讲放松,练功是用光不用电.出光后,电就慢慢消失了,这就是放松的秘密。 闭目静坐凝神,待额前性光一出,全身就放松了,进入光的层次了.这时元神在做功,额前有反应,闪闪发光.静坐一会,等两手气满后,手交叉放在小腹处,进入大定养. 要点:手和手臂气满气足后，是飘的，等手自然飘起来的时候，交叉定在小腹。手上气不足就往下沉,手的升降也自然。 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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