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辟谷一般10天-20左右就能自动采气了,不过要多坐一会,最起码1-2小时要达到坐到气满神足.
神眼

[4/30/2012 8:08:25 PM]

[#8833: 399, 5/622] - 神眼 (4/30/2012 7:46:15 PM)

感觉时机不成熟停了几天,今天再开始,辟水的时机,是气自然入大脑的时候,容易入静时,加辟水助一把力 [#8848: 0, 0/495] - 神眼 (5/4/2012 7:43:03 PM)

越往后往越是自然的进,到时候不是你练不练的问题了.你只要保持辟谷状态,自然而然的达到松静定. [#8837: 0, 0/510] - 神眼 (4/30/2012 8:13:07 PM)

以后没有饿的感觉了,累了困了就要坐那恢复了,尽量提高效率,别人吃饭10多分钟,你要能在几分钟把气采满,气满神足再辟下去就底气十足. [#8836: 0, 0/521] - 神眼 (4/30/2012 8:10:37 PM)

辟谷一般10天-20左右就能自动采气了,不过要多坐一会,最起码1-2小时要达到坐到气满神足. [#8835: 0, 0/474] - 神眼 (4/30/2012 8:08:25 PM)

第一天,没有不适的感觉,晚上坐了很长时间,不觉得困,5点多睡了一会. [#8834: 0, 0/445] - 神眼 (4/30/2012 7:49:19 PM)