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自由論壇 新帖 | 查帖 | 刷新 改贴/删贴 重温:圆顿打坐要领.轻闭口目、舌位适中。悬顶拨背、头悬背舒。沉肩垂肘、肩松腰垂。松颈含胸、脖松关键。舒腰松腹、虚心实腹。凝神气穴、勿忘勿助。 神眼 [4/24/2012 8:49:45 AM] 有为到无为的火候 自然松定 [#10978: 2231, 2/134] - 神眼 (4/23/2012 12:13:35 AM) 重温:圆顿打坐要领.轻闭口目、舌位适中。悬顶拨背、头悬背舒。沉肩垂肘、肩松腰垂。松颈含胸、脖松关键。舒腰松腹、虚心实腹。凝神气穴、勿忘勿助。 [#11000: 0, 0/155] - 神眼 (4/24/2012 8:49:45 AM) 今天辟谷15天了才达到自然松定,看来辟谷是个长期磨合的过程. [#10999: 0, 0/129] - 神眼 (4/24/2012 8:47:55 AM)   姓名: 密码: 电子信箱: 主页地址: 来自何方: 主题: 内容: (Enter the verification code in the image above)

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