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辟谷铁皮禅 无为超顿果 金逆成仙 木顺成人 皆自然
神眼
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长期辟谷的方向朝哪走，体温会下降，要喝冷水生水，洗冷水澡。那么坐的地儿，怎么改变呢，坐在什么上面好呢，坐哪可谓十分重要了，你洗冷水澡是十几分钟的事，而坐在什么上面是几小时或一晚上甚至几天的事。喝冷水，洗冷水澡是在做什么，采冷能。你洗热水澡就难受，那采冷能，坐在什么地方，床上，木板，地板都试了，还是坐在铁皮上最好，金能生水，在辟谷的时候，可以少喝水，怎么生的水呢，金使你吸入空气中的水气，凝结成水了，所以你就不需要喝那么多水了，这就解决了辟谷喝水的问题了,还有你坐在上面久了，皮肤会变的光滑而有光泽。和洗冷水澡一样，不用担心会着凉，因为你坐久了，地下是热的，能保持一定的温度，所以不会着凉，还能激发你的灵热。
坐铁皮是练双盘的捷径，你双盘坐在铁皮上腿不痛，因为金的收敛作用使你腿上的气血收敛，这样你双盘腿，能坐很长时间，腿也不会痛。还有一点，人有中脉，气从中脉走，是气化神，离开中脉走形体，是气化精，精又化形。这就是顺逆之道，金的收敛作用，使气归中脉，腿上也有中脉。中脉通了，就能长坐不痛。而你坐在床上，可能没到30分钟腿就痛起来了，又是为什么，一是坐久生热,血管发胀,容易感到痛；二是中脉气不足，也会痛起来了，气生形了，不是在逆反，而是在生，耗神。你越坐越痛，就这个原因，除非你功力很高了，能克制住。坐铁皮还有个好处，坐一会背自然的直起来了，这就是神足自然直，而你坐床上坐了久了，腰会往下塌，越坐越昏沉，就是气血没收好，而金类的特性：收敛、肃杀、潜藏、清静，正是这种特性，能帮助人快速静下来，是逆为仙；而木类的特性：生发、舒畅、调达，是顺为人。所以修到这，床也要辟开了，木类的干扰，使你静不下来。
坐铁皮能帮助你调息，人的肺脏、鼻、皮肤也正是属金，正好吻合了调息之道，金的收敛、清静，使你呼吸收敛，慢慢的自然达到均长细的标准。金不纳空气，金克木，金静，木动，静制动，这即是入定的要求，不纳气，是入龟息的现象，金有这个功夫，你向金学习，也会出现这类功夫了。
中脉才是逆返之道，中脉藏阳神，阳神是清阳之体，藏在虚空，而阴神只能藏有形，你看出阳神，阳神自然的走中脉这个虚空通道走。大道自然，这是阳神的虚空特性。胳膊和腿也有中脉和百会到会阴的中脉相通，这就形成了大中脉。中脉生灵热，这就是有的人冬天还能单衣的原因，他中脉产生了灵热，就不怕寒。再看看极冷生热，手、胳膊、腿，都有这个中脉，冬天冻着了，用雪搓是为什么，就是把气血，收在中脉了，能产生什么？灵热，一会手就热了，腿冻着了，用这个方法，一会就热了。我们练功的只要一想中脉，就热起来了。这就是坐铁皮不冷的原因，自然的在修中脉了，中脉生灵热，不怕冷。从我的实修看，在冬天零度左右，只穿单裤这腿就不冷，腿的中心线是很热的。可见中脉才是逆返之道，坐铁皮是一种自然调身调息的方法，关键还在于心，心返于虚空，这气返神，神回虚空。常人中脉虚空生神，神生气，气入形体生精，精再补形。修炼的人，炼精化气，气走虚空中脉，才生神，得神后，再炼神还虚，这就是逆返归元之道；中脉气足神足时，开始自然补形，大道自然，不用你有意去补，达到脉轮自转，小周天自转。
盘腿坐那就像个“金”字，大家都知道金字塔的妙用，你细心一点从打坐的人背后俯视，坐那是不是像个“金”字，这就是金的作用，坐进此道，利用了金的收敛、肃杀、潜藏、清静，看看金也是清静的，这和道相仿，那么你接近金类，就等于几近于道了。而木类的是顺为人道，看看空气是什么，就是属木类的，你在这个木类的环境中，修定就很不容易了，越是低的地方空气越厚，也就是木旺，你看看那些高僧都喜欢往高处跑，高的地方空气稀薄，这对修定有很大帮助。而我们入世修炼的人，不可能天天往高山跑，方便的法门就是坐在金属之上了，为什么选择，铁皮呢，一是不容易生锈，二是人体对铁的需要比多。这可能就是坐久了，皮肤有光泽的原因吧，等于补了血，这样面色也很好。
好了，在家里也有最佳的道场，买一张铁皮，要厚点的，放在地上，这样修定就快了，每晚坐在铁皮上就可以了，开始你觉得太凉，可以放个薄垫子，你可能坐一会，就不想用垫子了，你坐一会儿会感觉心很热，像火在烧，总之一切顺其自然。辟谷后再坐，效果更好。可以睡铁皮吧，应该可以的，我以前内火太大，睡了一年多的铁皮，身体也很好，后来搬迁地方小没那条件睡了，就只坐那炼了，但我认为还是坐为好，从人的生理上看，腿为肾之路属水，接近金类的，金生水，补肾气，所以你坐一会，肾气就足了，肾气足腰就直起来了，不用特意补气，自然直了。
坐铁皮对痔疮，肛肠疾病有特效，腿上，肾上有什么病，坐那也有好转。气血虚，坐铁皮也是好办法，铁补血气。夏天多坐，可清热解暑，不用开空调、吹电扇，就能达到心静自然凉的效果。冬天坐那也没什么关系，灵热一起，冷极生热，可使周身温暖，达到驱寒的功效，所以坐久也不会感觉冷。还有金使人精足，你坐时间长了，活子时会常现，还有个关键是不会漏气，你看金板能把空气隔绝了，你坐在上面，下面不会漏，如铜墙铁臂一样。
由此可以推出最佳的盘坐地,就在金板上了,那么在外面怎么选坐的地方呢,选有水的地方或有草木的地方,有水就有金,金生水。你一看这地方草木不生，就不要坐那了。
坐铁皮开始，可坐30分钟，慢慢的加长，这个和辟谷一样，你得慢慢去适应，能辟谷了再坐效果更好，很快就入定了，这就是辟谷铁皮禅，无为超顿果，金逆成仙，木顺成人，皆自然。
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| [5/26/2012 9:15:50 PM] |
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