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辟眠养神入定要点
神眼
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入定之门，其实就是个能量问题，为什么晚上容易静，不是光是因为晚上环境安静，还有这个能量问题，你忙了一天，体内的阳性能量，消耗的大半，所以容易静，坐一会就静下来了。
而你睡一觉，早上起来，这阳性的能量又充足了，你又很难静下来了。所以要少睡觉才行，要辟眠。这是主修。而辟谷是辅助辟眠的，你不要认为我辟谷了，可以大睡特睡了，那就错了，实际情况上辟眠和辟谷同时修，功效很好。
人为什么会睡觉，大多不是困了，在没有外界刺激的情况下，人一会就会睡着了，睡眠能养足阳性能量，而入静要减少阳性的能量，才容易静，那只有少睡了，找个事做，没事，看看新闻，上上网。这样都可以。冥想，观想，都是没事找事的入静法。
坐姿的要点，打坐时，手放在腿上，容易产生睡意，因为没有事做了，手也放下了，一会就昏昏欲睡，所以体态上也要找点事，把手交叉放在小腹处。这样最省力，又对大脑有个信息反馈，不会产生昏沉。思想上可以思考问题，观想都可以。一切顺其自然，时候一到，自然入静定。
总之，使体内阳性能量的储存量为0或接近0，这样你就把握了入定之门。坐一会就入定了。而有的人坐几个小时还入不了定，就是这个问题。他阳性能量储存的太多，一时间用不完，就静不下来。为什么自发动入定快，他就是在动的过程中，把体内这种阳性能量用得差不多了，所以就静下来了。
这阳性能量，还要阳性功能来消耗，用在哪，利他利己，是更好的方式，又积了功德，阳性功能也不会耗功。又使自己的阳性能量储存量接近0，可以说达到想定，就定的状态。
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| [2/22/2012 8:53:50 AM] |
辟眠养神入定要点
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