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实修五类辟食法 第三阶段 辟火类食物总结 进入辟木类
神眼
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五类辟食法:http://www.aiph.net/lt1/SSBBSRead.asp?id=f1&msg=9866
2月18号己酉日，甲日或己日，都有甲子时，所以选择18号开始，辟金类。时间5天时辰六十甲子转一轮。 于22号结束.辟金类特点：恢复气感。
2月23号甲寅日进入第二阶段：开始辟土类食物：主要不吃甘甜,或黄色之物，啤酒，种子，肉，糖都不吃。时间为5天时辰六十甲子转一轮。于27号戊午日结束.辟土类特点：体内起火见光。
2月28日已未日进入第三阶段:辟火类食物,而主食退到木类,木类食物：绿色的东西，酸味的，各种蔬菜等。辟火类还要在穿上减衣，盖的也要减，不能喝热水了，要喝凉水了。辟火类特点：真息启动，进入胎息。
3月4日甲子日进入第四阶段:辟木类食物,各种蔬菜,不沾油盐。只喝点水或饮料。（待总结）
总结一下第三阶段的5天,辟火类食物而主食木类,闭目打坐，结果是什么,想想哦，什么泄了木，火类的东西，而少了火类的东西就,真息启动，进入胎息，明显的特点就是手放在鼻子处，能闭气很长时间，自然进入胎息了。进入胎息，是以文火养身，身上不会像以前那样热了，进入温热，所以有时候会感觉很冷，穿到被窝里也捂不热。实际上你已经寒暑不侵了，太热太冷对你都没有影响。
特别要提的是要认识新的能源，冷能。以前你主要采的是热能。现在要采冷能了，这时候你捂厚了，也不打紧，但是你把冷能给挡在外面了。采冷能有个极冷生热的过程，刚进来很凉，在丹田一会就发热了。所以穿衣服就要单薄一些，便于你采冷能。在家穿夏天的衣服，披个毛巾被或被单就可以了，外出穿厚点。人的呼吸就是个采冷能过程，不光是吸入氧气，呼出二氧化碳。主动和被动是二个结果，你被动的采，就得一吸一呼地呼吸。而你主动的采，主要是思想要放开，不要排斥冷能，这真息启动，自然进入胎息。人的正常体温是37度，人的精生温度是35度，就以35度为中点，低于35度的就是冷能。看看一年四季，大部分时间都可以采冷了。关键是思想上放开，穿单衣主动的采。我们以中为度，也不能太冷，你感觉冷了，要知道定能生热，这冷能在你坐定或站定时就生热了。有太阳了，晒晒太阳。我们修炼人，都是有大胸怀的，冷热来者不拒，春秋养元神，寒暑练金丹，一经自然。
第一阶段是辟金类那些刺激性强的东西，恢复的是气感。
第二阶段，辟土类，真火不泄，起火见光。
第三阶段，辟火类，真息启动，进入胎息。
辟哪一样东西，从相生的反推，就是养的哪一种。这就是逆练之道。比如你辟金类，养的是土类，表现气感增强。辟土类，养的是火类，真火不泄；辟火类，养的是木类，真息启动。这就是五类的泄气之说。
而在八字中，我生者，为食伤，是泄气，而枭夺食，枭和食相克防泄气，而生我。辟之意，也就是克的意思，辟谷就正应了枭夺食养生之道。
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| [3/4/2012 12:24:37 AM] |
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