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天華修院 新帖 | 查帖 | 刷新 神眼 4/30/2012 7:46:15 PM 标题 内容 辟谷一般10天-20左右就能自动采气了,不过要多坐一会,最起码1-2小时要达到坐到气满神足.以后没有饿的感觉了,累了困了就要坐那恢复了,尽量提高效率,别人吃饭10多分钟,你要能在几分钟把气采满,气满神足再辟下去就底气十足.越往后往越是自然的进,到时候不是你练不练的问题了.你只要保持辟谷状态,自然而然的达到松静定. 2012年5月5日感觉时机不成熟停了几天,今天再开始,辟水的时机,是气自然入大脑的时候,容易入静时,加辟水助一把力 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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