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天華修院 新帖 | 查帖 | 刷新 宇仙 8/1/2011 7:24:04 PM 标题 内容 辟眠能迅速打开上丹田，明心见性，真我显现，往往是在困极的一刹那，真我显现，明心见性，开悟成道。若能长期不睡，定能常在功态中，真我得自在。但要达到这个目标不是一下子能实现的，要循序渐进，要顺其自然，睡的不想睡的时候，要坐起打坐或做其他的事。慢慢的睡眠时间就越来越少。当睡眠很少的时候，可以编程序隔一天睡一次，慢慢的等心能加强了，就可以两天、三天睡一次，开始并不是一直不睡觉，想睡就睡，顺其自然，但你要输入这样的程序，睡好就起来，不要贪睡，这样才会有进展。 这样下去，一般能三天不睡，一般都能达到明心见性，真我显现，时时入定的最佳功态。坐的时间也长，一坐就可以坐5、6个小时，但大家都是入世修炼，坐一两天不大现实，所以每天坐个5个小时，差不多体力精力都已恢复，并且功力迅速增长。白天就如常的工作，晚上打打坐，也可以轻松玩玩游戏等。一切顺自然，真我无碍。 等真我达到一定量级,叫你睡也睡不着,以坐为主,入道中. 辟谷练气， 辟眠练神，二合一，佛道可成。 注意事项: 1、要顺其自然,不要影响自己的工作.困了,睡上一觉,醒来,即坐起打坐,慢慢的你睡的时间会越来越短,间隔时间也会越来越长； 2、哪困守哪，头困了把食指和中指放于眉心上方一点,就是额头有凹的那一块,手放那就可以了，思想上顺其自然，一会就解困了；其他方是哪困就可把手放那在哪个部位； 3、修的气路，是由下到上，由表到内的过程。 按正常的规律，气会从脚心，不断的涌进，因为这离大脑最远，所以这最容易放松，一松下来，真气从脚心进来，慢慢上走。遇有不通的地方会困痛，这时哪痛守哪，等冲开了，就好了，那会感觉很轻松。慢慢的全身表面的气都了，体表气融融地。再下来就是入深了，气向内发展，等气冲到神经，就很容易放松，坐一会，两腿松下来了，再一会，感觉两脚没有了似的，或下半身没有了似的，这时气就进的很深了，首先是四肢的放松，慢慢的头脑下部都松下来了。最后，是再深一部，骨髓，从脊椎下，慢慢的上来，进一步到大脑，这时候，才会入静入定。 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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