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天華修院 新帖 | 查帖 | 刷新 心医 4/10/2011 12:07:47 PM 标题 内容 心里非常杂乱静不下来，总觉得心里有事又讲不出来，闹哄哄的，整天处于这种状态，烦死了。遇到这种情况，要想使心里静下来，最简单的方法是用数息观，让心静下来。从一数到九千九百九十九，反过来再查，再查到九千九百九十九，以一念代万念，这就过去了。进入这种状态之后，心烦意乱的东西被压抑，就不心烦意乱了。心烦意乱的后果就是心律不齐，头晕，神经衰弱，头痛或脾、肝、子宫得病，乳腺得病。这些病都是心因性疾病，你用数息观把心静下来之后，那类病也就自然消失了。这叫数息观治散乱。 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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