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天華修院 新帖 | 查帖 | 刷新 2009年档案7月31日 7/19/2010 12:26:30 PM 标题 内容 http://www.tianhuaculture.net/gb/xinxifabu_1035.html 师传: 练功前做的六种准备 　 一般说注意这么六种情况： 1、先净身，功前去厕所大小便，洗后嗽口，干干净净，没有什么别的味儿，这样容易使你入静，以免憋得难受； 2、关好门窗，堵上风源；一防风，二防惊； 3、光线进行调整，拉上窗帘，最好用绿色或兰色，坐的时候要背光； 4、铺好床位，最好坐在硬板床上，垫上软的东西； 5、宽衣解带，凡是影响气血循环的东西都要解开或拿掉，像手表、眼镜、发夹、领钩等都解开，裤带是松紧带的也把它解开； 6、室内温度保持10度以上，火炕上练功更好，防止底下着凉，从中医角度讲，如果下身着凉，也易出现腰肌酸痛的病，无论冬夏都不要裸体练功，夏天也要穿好衣服，盖上被单(毛巾被之类的)，防止出汗和受风感冒。这是练功前应该做的一些准备。 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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