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金洁
2/12/2012 9:17:42 PM

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【15天辟谷心得】
金洁

说起来很惭愧，学功这么久了，却从没有好好的辟过谷，一是服气采能没过关，二则毅力不够，每次参加辟谷，虽然不吃五谷，但零食不断，效果可想而知。

新年看到2012的静修辟谷安排表，我深知总会在现在这样的时空点，推出的静修安排，绝非偶然，有着深刻蕴意和程序在其中，跟着走，就能得到天华强大场能的加持，事半功倍，平安吉祥。

我确定自己一定要跟着程序走，参加辟谷，可是另一方面，心里却还有些不自信，自己功夫不到位，在这大过年的数九寒冬辟谷，对于我这既很怕冷又馋嘴的人来说，着实需要下很大的决心才行。

怎么办？先试三天吧。在给张晓师姐的新年电话中我提出了自己的辟谷计划，师姐真好，不仅非常详细的给予我指导，还帮我查看了身体，指出有针对性的需要注意些什么，吃些什么，回谷时要注意什么等等，师姐还说，你的情况三天太少了，至少5-8天。（等到第7天，师姐看我辟谷情况后，帮我编程序，延长至15天。）

我马上把师姐的话都接过来，微调放大，输入自己的辟谷程序，建立信心，因为我景仰师姐，有师姐的指令在那，怎么着我都能挺过去的。

15天的辟谷过程，不仅仅是身体的净化，更是心志的一次磨练。以我虚弱的身体和浅薄的修为基础，在寒冬辟谷15天，还要抵挡住过年的美食，这是我以前想都不敢想的事情，这次能够成功，并取得了良好的效果，我有这么几个心得体会，与大家一起分享。

首先是感谢总会和张晓师姐调动场能，对参加辟谷修炼同道的全程加持的程序。这点我感受明显，这次辟谷中，我把喝水当成一个采能的渠道，每次喝水前，我都意水，往水里聚能聚信息，大口喝小口咽，仔细体会全身的感觉，意想此时水已经是高能信息团。感受非常明显的是，在往水里加信息时，一想到调天华大道的场能信息时，我立刻感觉到水的光色就变成了七色光芒，能量非凡！可见，总会的加持程序的场能之强大。这样高能的水喝下去，哪里还会再饿？！

其次，要想辟谷成功，采能是关键。我以前辟不好，就是忽略这一点，没有强烈主动的意识去采能，一出现饥饿感，就想找食物的去补充。所以如何提高自己采气采能的能力，是第一要务。师父传授的聚气法，无形采气法，体呼吸，快速采聚能量密法等等，都是采聚能量的法宝。采能水平高的同道可以大道无形，如果像我这样身体底子薄的同道，我体会“先颤抖功排病气，然后再采气采能，再养气”这一个流程方法还是很管用的，我就是用这个方法，不管零下的温度，天微亮就跑到公园里练功，在一天中也不断重复颤抖排病气，采能，养气的过程。

结果还真不饿了，而且我还体会到了采完能量后的神清气爽和轻盈，比吃什么美味佳肴都舒服多了！尝到了甜头，我更加起劲了，当然效果也更好了——静坐中，天门像放鞭炮一样炸了两次之后，天门中脉的直通道总有像闪电一样的体验，头顶虚无，性光由之前手术后的橘黄色转为银白色，圆月常显，下丹田小腹常温热气机流动，坐得住容易入静。以前可不是这样的，我属于气感迟钝型，难得有气光感，辟谷中的这些体验对于我来说，已是很大的进步了。

排病气的现象则是乳房的小叶增生消失，面色红润，面部色斑变淡，有一晚整个背部电流一样酥麻，呼呼的冒凉气，当然还有一些小毛小病，我都没注意到，就不翼而飞了等等。

这次辟谷有成功，身体变健康了，功能根器增强了，也有没有做好的地方，在下次辟谷时需要改进。

一是毅力不够坚强，虽然没什么饥饿感，但是个别时候还是没挡住食物的诱惑，吃过些蜂蜜零食，中间有一天出去拜年，更是吃了不少糖果，一定程度上影响了辟谷的效果。还有因为心里上害怕洗冷水澡，结果温水浴以后，造成头晕腹虚腿软很不舒服。

二是回谷，虽然张晓师姐再三叮嘱回谷时一定要小心，进食要循序渐进。可我还是没把握好，头三天虽是喝粥，却吃了好多巧克力，三天之后，因胃口超好，没能控制好进食的量，导致肠胃饱胀不舒服。

从龙年新春的大年初一开始至元宵节的15天辟谷，算是我过得最有意义的一个大年了，虽然这次辟谷结束，但我重新建立的修炼程序继续——没有过硬的炼养功夫，何以谈传承天华事业？我的志向是要当一名合格的天华传人，这基础可要打好才行。

要想找回健康，要想提高功能功力，辟谷真是一条绝佳之道。

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