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刘因全
10/7/2026 10:28:32 PM

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关于葬礼改革的几点建议

各位亲人好：

今天我想和大家聊聊关于葬礼改革的想法。我觉得这件事情非常有必要，不仅为了环境，更为了我们后人的身心健康。我希望我走之后的葬礼，能按照以下三条进行彻底的改革。

第一，用歌声代替哭声，用花草代替纸钱

传统的丧礼总免不了嚎啕大哭，还要烧很多纸钱。我的第一个改革，就是用唱歌代替哭葬。

人吃五谷杂粮，生老病死本就是自然规律。秦始皇当年何其霸道，统一六国，天天研究长生不老，结果五十多岁就走了，连个普通人的寿限都没活够。可见天地造化，不以人的意志为转移。如果人人都能活一万岁，地球哪还有年轻人和孩子的生存空间？所以，到了年纪自然老去，是再正常不过的事。

既然是自然规律，我摆脱了这具老旧衰病的躯体，灵魂去往更好的地方，这有什么可悲伤的呢？应该高兴才是！

科学上讲，过度悲伤会伤身体。哭泣时身体会产生很多毒素，留在肝里伤肝，留在肾里伤肾。好多人因为父母去世大病一场，甚至哭到休克、精神抑郁，就是因为这些排不掉的毒素。本来失去亲人就够难过了，再加上传统哭葬的氛围，对身体的伤害太大了。

所以，我希望化悲痛为豁达。等我走了，你们谁也不准嚎啕大哭，更不要放沉闷刺耳的哀乐。大家放一些轻松、平缓的音乐，唱一唱我喜欢的、或者你们自己喜欢的歌，用歌声来表达思念，也送我的灵魂开开心心地远行。

另外，不要给我烧纸钱。污染空气不讲，也没什么用。用鲜花、青草、树枝这些大自然本来的植物来代替，既清爽，又能表达哀思。

第二，办一场自由开放、百家争鸣的“茶话追思会”

我不喜欢死板的歌功颂德。我的追思会，不一定非要去坟头办，在家里或者办公室，大家围坐在一起，喝着茶、聊着天就能开。

这场追思会，应该包含两个部分：

总结与传承： 简单讲讲我这一生做过哪些对家庭、对后代、对朋友、对社会有益的事。总结一下我身上的美德，你们要是觉得好，就学习它、发扬它，这就是对我最好的纪念。当然，如果有什么教训，也可以委婉地总结一下。

畅所欲言，绝不定调子： 最重要的一点，追思会要“言者无罪，百花齐放”。爱我的人可以夸我；要是有仇家、看我不顺眼的人想来骂我，欢迎他们连线或者到现场！ 留出充裕的时间让他们骂，揭露我的“丑恶嘴脸”也行，批判也行，谁也不准打断。为什么？人家心里憋着气，对身体不好。他对着我的尸体把气骂完了、出够了，就不会把怨气转嫁到你们这些后辈身上了，何乐而不为呢？听的人也要心平气和，不要去和人家争吵。把我的追思会，办成一个能让所有人解开心结、得到益处的交流会。

第三，简葬、薄葬，回归自然

孝顺应该在生前，而不是做给死人看的。厚葬对肉体和灵魂一点帮助都没有。当年汉文帝下令薄葬，结果他的墓两千年来没人盗，就是因为里面没有值钱的东西。

我走的时候，要践行“赤条条来，赤条条去”：

不放金银财宝： 穿一身普通的、干净的衣服就行。值钱的东西一样都不准放。

只留生活杂物： 我生前用过的、别人不要的杂物可以放进去。比如我常用的刮痧板，如果你们嫌老化了不想用，就塞给我就行。

用书本垫脚： 我读过、喜欢过的书，如果你们以后不读了，或者几代以后后代都不认识中文了，这些书就摆在我的脚底下，陪着我就好。

土葬深埋： 我个人比较倾向于土葬深埋（不火葬）。把坟挖深一点，底下用水泥砌好防水，棺材放进去后，上面用水泥盖完全密封抹死，最后把土填平。深埋的好处是，地面该种地种地，该活动活动，完全不影响后代使用土地，而且腐烂后的毒气也不会散发到空气中。

总结起来就三条：歌声代替哭声、自由开放的追思会、简葬深埋。

这是我对生命最后的态度，希望大伙儿能理解我、支持我，照着这个办。谢谢大家！

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