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自由論壇 新帖 | 查帖 | 刷新 神眼 4/23/2012 2:33:12 PM 标题 内容 　　放松是对神经来说的，人的神经系统主要在背后，所以放松的要穴也在背后的脊椎上找了． 　　尾闾：腿脚放松不了，就是这没守好。此穴真气充足，腿脚自然放松，真气从两脚进入. 　　命门：腰腹放松不了，就是这没守好．命门真气充足了，腰腹放松，下丹田才能气足． 　　大椎：手和颈部松不了，就是这没守好，大椎真气充足了，中丹田才能气足。 　　玉枕：眼口舌的放松，这不元气不足，上丹田真气无法充足。很难入静入定。 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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