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自由論壇 新帖 | 查帖 | 刷新 神眼 3/12/2012 1:10:01 AM 标题 内容 话说96年炼功,无意进入虚空功态,美妙无法用言语表达.表象上是有连续7天多没有睡觉,同时出现自然辟谷.晚上打坐,神气充足.因为上学的原因,中断了,之后再想进入,都不得法要,没能进入. 这几天才认识到,重新调整静修时间，子时到卯时，就是23：00-1：00开始静修，到早上5：00-7：00。白天采光聚能，早上到午时，主要采光聚能，午时后，困了可睡上一觉，保证有精力晚上静修。总的看就是生物钟，调整过来，从23：00子时开始，到中午13：00，不要睡觉，过午，困了可以睡一会，不困就不睡。 误区： 1）光辟谷，进入不了虚空，你光辟谷，跟常人一样的生活起居，这阴极后生阳，还是常态。 2）强熬夜，也进入不了，坐那什么都不知道了，一到晚上，撑不住，就睡了，也无法进入。 正确的是，白天困了就要睡，保证晚上精力充沛能打坐修定，在这个基础上，在定力提高的基础上，才能减少白天的睡眠或出现自然辟谷。这才是正确进入最佳功态的方法与途径。 还有个要点是采光能的最佳时间,就是你比较困的时候,一般人都是晚上困的,但没有光可采,你把困点转移到白天,就能采更多的光能. 静修要点 1)精力保证,白天困了要睡好,保证晚上打坐精力充沛. 2)能量保证,不要强辟谷,要满足需要.保证晚上打坐的能量. 3)采光聚能,最佳采光时间,就是头有点困的时候,你把困点转移到白天,采更多的能量. 改帖　　删帖 提帖　　压帖　　封/解帖 删改者姓名　 删改者密码

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